マタニティショーツがいらない人の判断基準と選び方6つ

妊娠がわかると、揃えるべきアイテムの多さに驚くものです。中でも「マタニティショーツはいらないのではないか」と考える方は少なくありません。普段の下着をサイズアップすれば代用できると思われがちですが、急激に変化する妊婦さんの体に合わせて設計された専用品には、体調を整え、ストレスを軽減する大きなメリットがあります。今回は、本当に必要かどうかの判断基準と、今選ぶべき厳選アイテムを詳しく解説します。

マタニティショーツがいらない人の判断基準

お腹の締め付け感で選ぶ

妊娠初期から中期にかけて、お腹の膨らみとともに「これまでの下着が苦しい」と感じる瞬間が増えてきます。この締め付け感は単なる不快感にとどまらず、妊婦さんの体調に直接的な影響を与える可能性があるため注意が必要です。お腹を締め付けると血流が滞り、冷えを招いたり、つわりの症状を悪化させたりすることがあります。

「マタニティショーツはいらない」と考えている方でも、ウエスト部分のゴムが肌に食い込んで跡が残るような場合は、専用品への切り替えを検討すべきタイミングです。マタニティ専用のショーツは、お腹のカーブに沿って優しく包み込むように設計されており、ゴムの強度が調整されています。特に、お腹の上までしっかり覆うタイプは、安心感だけでなく保温効果も期待できます。

また、妊娠中はホルモンバランスの変化により、皮膚が非常にデリケートになっています。普段なら気にならない程度の締め付けが、かゆみや湿疹の原因になることも珍しくありません。お腹が大きくなるにつれて、下腹部にかかる圧力は増していきます。自分の体が発する「苦しい」「かゆい」というサインを敏感に察知し、ストレスを感じないものを選ぶことが、快適なマタニティライフの第一歩となります。

産後の体型変化を考慮する

マタニティショーツを購入するか迷う大きな理由の一つに、「使用期間が短いのではないか」という不安があります。しかし、実際には出産直後から体型が元に戻るわけではありません。出産後もしばらくは子宮が収縮する痛み（後陣痛）があったり、お腹がぽっこりと出た状態が続いたりするため、普通の下着に戻るには時間がかかります。

「いらない」と決めつける前に、産後のケアまで見越した選択をすることが賢明です。最近では、産前から産後まで長く使える「兼用タイプ」が主流となっています。これらの製品は、お腹の大きさに合わせて伸縮しつつ、産後のゆるんだ腹部もしっかりサポートしてくれるため、トータルの使用期間を考えると非常にコストパフォーマンスが高いアイテムといえます。

さらに、産後は悪露（おろ）への対応としてナプキンを使用するため、クロッチ部分が広く設計されているマタニティショーツの方が、漏れの不安を軽減してくれます。産後のデリケートな時期に、慣れない育児をしながら下着の不快感に悩まされるのは避けたいものです。妊娠中から産後の回復期までを一つのサイクルと考え、その期間を支えてくれるパートナーとしてショーツを選ぶ視点を持つと、必要性がより明確に見えてくるはずです。

ローライズ型の利便性を知る

お腹を覆う大きなショーツに抵抗がある方にとって、「ローライズ型」は非常に魅力的な選択肢です。見た目は普通の下着に近いですが、お腹の膨らみを避けるように前側のカッティングが深く、V字型にデザインされています。これにより、お腹を下から支えつつ、圧迫感を全く感じさせない構造になっています。

ローライズ型の最大のメリットは、検診時の利便性です。産婦人科でのエコー検査の際、お腹を出す必要がありますが、ローライズ型であればショーツをずらす手間が少なく、スムーズに受診できます。また、お腹が大きくなってくると、自分自身の足元が見えにくくなり、深いタイプのショーツを履くのが一苦労になることもありますが、浅履きタイプなら着脱が比較的楽に行えます。

また、夏場にお腹を覆うタイプだと蒸れて暑いと感じる方や、ファッションを楽しみたい方にもローライズ型は支持されています。デニムやスカートのウエストラインからショーツが見えてしまう心配もありません。このように「いらない」と感じている理由が「見た目」や「着脱の面倒さ」であれば、マタニティ専用のローライズ型を試してみることで、不快感と利便性の両方を一気に解決できる可能性があります。

素材の伸縮性と肌触りを重視

妊娠中の体は、想像以上にデリケートで汗をかきやすくなっています。そのため、素材選びは非常に重要なポイントです。一般的な下着にも伸縮性はありますが、マタニティ専用品は「縦・横・斜め」のどの方向にも伸びやすく、戻る力（キックバック）が優しく設計されています。これにより、日々大きくなるお腹にどこまでも追従し、常にベストなフィット感を維持してくれます。

特に、肌に直接触れるクロッチ部分の素材には注目してください。妊娠中は分泌物が増えるため、清潔を保ちやすく、変化に気づきやすい白地の綿素材を使用している製品が多いです。これは、出血などのトラブルを早期に発見するための工夫であり、マタニティ専用品ならではの配慮といえます。オーガニックコットンなどの天然素材を選べば、乾燥しがちな妊娠中のお肌を優しく守ってくれます。

「いらない」と考えている方の中には、ナイロンなどの化学繊維に慣れている方もいるかもしれませんが、妊娠を機に肌質が変わることも多いです。縫い目が肌に当たらない「無縫製（シームレス）」タイプや、タグが外側に付いている、あるいはプリントされているものなど、細部まで低刺激にこだわった製品を選ぶことで、毎日のストレスは格段に減ります。肌触りの良さは心の安定にもつながるため、妥協せずに選びたい要素です。

快適に過ごせるマタニティショーツ厳選6選

犬印本舗 マタニティショーツ SH2611（定番）

長年多くの妊婦さんに愛されてきた、まさに「マタニティショーツの王道」と言えるアイテムです。お腹をすっぽりと包み込む安心感があり、冷え対策にも最適です。伸縮性に優れた素材が優しくフィットし、締め付けを感じさせません。

商品名	犬印本舗 マタニティショーツ SH2611
価格帯	約1,100円〜1,500円
特徴	お腹を冷やさない深履き設計。ウエストにゴムを使わず、生地の伸びだけで優しくフィット。
公式サイト	公式サイトはこちら

ローズマダム 綿100% 3枚組セット（高コスパ）

洗い替えがたくさん必要な時期に嬉しい、コストパフォーマンス抜群のセット商品です。綿100%で肌に優しく、汗をしっかり吸収してくれます。シンプルながらも、妊婦さんのことを考えた設計が支持されています。

商品名	ローズマダム 綿100% マタニティショーツ 3枚組
価格帯	約1,600円〜2,000円
特徴	肌に優しい綿100％素材。3枚セットでお得感があり、毎日の着替えに最適。
公式サイト	公式サイトはこちら

【ワコール】マタニティ ショーツ 産前・産後兼用

下着メーカーの老舗ワコールならではの、緻密な設計が光る一着です。産前から産後まで、お腹のボリュームの変化に合わせて綺麗にフィットし続けます。耐久性も高く、長く愛用できる信頼の商品です。

商品名	ワコール マタニティ 産前・産後兼用ショーツ
価格帯	約2,000円〜3,000円
特徴	独自のカットラインで大きくなるお腹に対応。産後ももたつかずスッキリ履ける設計。
公式サイト	公式サイトはこちら

Sweet Mommy V字ウエスト ローライズショーツ

おしゃれさと快適さを両立したローライズタイプです。V字カッティングがお腹を圧迫せず、検診時も非常にスムーズです。デザインが豊富で、妊娠中も自分らしいスタイルを維持したい方に選ばれています。

商品名	Sweet Mommy V字ウエスト ローライズショーツ
価格帯	約1,300円〜1,800円
特徴	お腹を避けるVカットで圧迫感ゼロ。コットン素材の柔らかい肌触り。
公式サイト	公式サイトはこちら

エンジェリーベ お腹らくちん マタニティショーツ

「とにかく楽」を追求したエンジェリーベのショーツは、ウエストのゴムによる段差ができにくいのが特徴です。タイトな服を着てもラインが響きにくく、働く妊婦さんからも高い評価を得ています。

商品名	エンジェリーベ お腹らくちん マタニティショーツ
価格帯	約1,000円〜1,600円
特徴	切りっぱなしのようなフラットな仕上がりで、肌当たりが非常にソフト。
公式サイト	公式サイトはこちら

犬印本舗 産前産後使える らくちんパンツ ボクサー

足の付け根の締め付けが気になる方におすすめのボクサータイプです。鼠径部を圧迫しないため、リンパの流れを妨げず、足のむくみ対策にもなります。カジュアルな履き心地が好みの方に最適です。

商品名	犬印本舗 産前産後使える らくちんパンツ ボクサー
価格帯	約1,100円〜1,600円
特徴	足口を締め付けないボクサー型。お腹から腰までをしっかりホールド。
公式サイト	公式サイトはこちら

マタニティショーツを比較する際の重要項目

ウエスト位置の高さで比較

マタニティショーツ選びにおいて、ウエスト位置の高さ（股上の深さ）は、履き心地を左右する最大の要因です。大きく分けて「深履きタイプ」と「浅履き（ローライズ）タイプ」の2種類があり、それぞれメリットが異なります。深履きタイプは、アンダーバストのあたりまでお腹全体をすっぽりと包み込むため、冷えからお腹を守り、安定感があります。特にお腹を支えられている安心感を求める方に向いています。

一方で浅履きタイプは、お腹の膨らみの下で止まるように設計されています。お腹に直接布が当たらないため、締め付け感が苦手な方や、夏場の蒸れを避けたい方に適しています。どちらが「正解」ということはなく、自身の好みやその日の体調、合わせる洋服によって使い分けるのが理想的です。例えば、冬場の外出には深履き、リラックスタイムや検診日には浅履きといった選び方があります。

また、中間の「標準的な深さ」のタイプも存在します。これは妊娠初期から中期にかけて重宝し、お腹がまだそれほど大きくない時期でも違和感なく履くことができます。自分のライフスタイルや、お腹のどの部分に圧力を感じやすいかを考慮して、最適な高さを比較検討しましょう。ウエスト位置ひとつで、一日の快適さが劇的に変わることを実感できるはずです。

セット販売の枚数と価格

マタニティ期は出費がかさむ時期でもあるため、価格と枚数のバランスは無視できない項目です。単品で購入すると品質の高いものが手に入りますが、1枚あたりの単価はどうしても高くなります。一方で、3枚セットや5枚セットなどのパック商品は、1枚あたりの価格を抑えることができ、非常に経済的です。洗い替えが必要な下着において、枚数があることは精神的なゆとりにもつながります。

しかし、安さだけで選んでしまうと、数回の洗濯でゴムが伸びてしまったり、生地がゴワゴワしたりすることもあります。毎日肌に触れるものだからこそ、価格相応の品質があるかを見極める必要があります。信頼できるマタニティ専門ブランドのセット商品であれば、コストを抑えつつも、妊婦さんに必要な機能性はしっかりと確保されていることが多いです。

比較の際は、まず単品で自分に合う形やサイズを確認し、気に入ったものをセットで買い足すという方法も効率的です。また、産後も使うことを想定している場合は、耐久性の高い少し高価なものを少数精鋭で揃えるのも一つの戦略です。家計の状況と、どの程度の期間使用するかという予定を照らし合わせながら、最適な枚数と価格のバランスを見つけ出してください。

クロッチ部分の防水機能

意外と見落としがちなのが、クロッチ（股布）部分の仕様です。マタニティショーツの多くは、クロッチ部分に白い綿素材を使用しています。これは分泌物の色の変化をチェックしやすくするためですが、中にはさらに機能性を高めた製品もあります。例えば、軽い尿漏れに対応できる吸水層を備えたものや、防水布を内蔵して汚れを落ちやすくしたものなどです。

妊娠後期になると、赤ちゃんの重みで膀胱が圧迫され、不意の尿漏れに悩む方が増えます。そんな時、クロッチ部分に少し厚みがあったり、防水機能が付いていたりすると、外出時の不安が大きく解消されます。また、産後の悪露（おろ）対策として、ナプキンの羽をしまえるダブルクロッチ構造になっているタイプも非常に便利です。これによりナプキンがズレにくくなり、漏れを防ぐことができます。

「いらない」と考えていた方でも、こうした実用的な機能を知ると、専用品の価値を感じていただけるのではないでしょうか。単なる布一枚の差ですが、その「安心感」が妊娠中のQOL（生活の質）を大きく左右します。分泌物の量や、尿漏れの不安があるかどうかなど、自身の体の状況に合わせて、クロッチ部分の機能性をしっかりと比較することをおすすめします。

洗濯機洗いの耐久性を確認

下着は毎日洗濯する消耗品であるため、耐久性は非常に重要な比較ポイントです。特にマタニティショーツは、お腹を支えるための特殊な伸縮素材や、繊細なレースなどが使われていることがあります。これらが数回の洗濯で劣化してしまっては、せっかくの機能が台無しです。購入前に、洗濯機でガシガシ洗えるタイプなのか、ネット使用が必須なのかを確認しておきましょう。

多くのマタニティ専用ブランドは、頻繁な洗濯を想定して丈夫に作られていますが、それでも素材によって差が出ます。綿100%のものは肌に優しい反面、シワになりやすかったり乾燥機で縮みやすかったりする特性があります。一方で、ポリエステルやポリウレタンを混紡した素材は、型崩れしにくく乾きが早いというメリットがあります。忙しい妊婦さんにとって、手入れのしやすさは大きな助けになります。

また、縫製の丁寧さも耐久性に直結します。クロッチ部分の縫い合わせやウエストゴムの処理がしっかりしているものは、長く履いてもほつれにくく、産後までしっかりと使い切ることができます。口コミなどで「何度洗っても伸びない」といった評価がある商品を選ぶのも手です。使い捨て感覚ではなく、妊娠期間を共に戦う道具として、タフに使える一枚を見極めてください。

マタニティショーツ購入時の注意点と活用法

妊娠月数に合わせたサイズ選び

マタニティショーツを選ぶ際、最も慎重になるべきは「サイズ選び」です。妊娠初期の段階で「少しきついかな」と感じる程度のものを選んでしまうと、後期には全く入らなくなってしまう可能性があります。一般的には、妊娠前のサイズを基準に設計されている「マタニティM」や「マタニティL」を選べば良いようになっていますが、メーカーによってサイズ感は微妙に異なります。

注意したいのは、体重の増加量やお腹の出方には個人差があるということです。お腹だけが前に出るタイプの方もいれば、お尻や太もも周りにお肉がつきやすい方もいます。もし可能であれば、自分の現在の腹囲とヒップサイズを測り、各メーカーのサイズ表と照らし合わせるのが最も確実です。「いらない」と迷っている間にサイズが変わってしまうこともあるため、迷ったら少し余裕のあるサイズを選ぶのがコツです。

また、妊娠中期以降は、お腹が急激に大きくなります。この時期に買い足す場合は、さらにワンサイズ上を検討しても良いでしょう。きつい下着は血流を妨げ、母体にも赤ちゃんにも良くありません。「ゆとりがあること」を最優先に考え、お腹を締め付けないサイズ感を見極めてください。試着ができないオンライン購入の場合は、購入者のレビューで「サイズ感の大小」をチェックすることが失敗を防ぐ近道です。

産後の体型戻りを見越す

マタニティショーツの活用法として外せないのが、産後のケアへの転用です。「出産したらすぐに普通の下着に戻せる」という誤解は、多くの初産婦さんが抱きがちです。しかし実際には、産後1ヶ月程度は子宮が戻る過程で痛みがあったり、帝王切開の場合は傷口に下着が当たることが苦痛だったりします。そのため、産前産後兼用のショーツを選んでおくと、このデリケートな時期をスムーズに乗り切れます。

特にお腹を覆う深履きタイプは、産後のゆるんだお腹を優しくサポートし、冷えから守ってくれるため、体調回復を助けてくれます。また、骨盤ベルトを着用する場合、ショーツの上にベルトを巻くことになりますが、生地がしっかりしたマタニティショーツであれば、ベルトによる肌への刺激やズレを防ぐクッション材としての役割も果たしてくれます。

「産後は可愛い下着を履きたい」という気持ちも分かりますが、まずは体の回復を優先させましょう。マタニティショーツは、いわば「養生のための衣類」です。産後のボロボロになった体を労わるために、あえてマタニティショーツを履き続けるという選択は、非常に理にかなっています。あらかじめ産後まで使うことを前提に、デザインや色を選んでおくと、出産後の憂鬱な気分を少しだけ明るくしてくれるかもしれません。

複数枚用意して着回すコツ

マタニティショーツを何枚用意すべきかという悩みに対し、おすすめは「最低でも5〜6枚」です。これは、妊娠中は分泌物が増えやすく、一日に何度か着替える必要がある場合があることや、不意の尿漏れ、あるいは体調が悪くて洗濯ができない日があることを想定した枚数です。数枚しかないと、洗濯のタイミングに追われ、精神的なストレスになりかねません。

賢い着回しのコツとしては、機能が異なるタイプを混ぜて揃えることです。例えば、普段使いにはコスパの良い綿素材のセット品を使い、外出時や検診日にはデザイン性の高いローライズ型や、ホールド力の高い有名ブランド品を使うといった具合です。このように用途に合わせることで、各ショーツの劣化を遅らせることができ、トータルで長く持たせることが可能になります。

また、入院バッグには新品に近いものや、少し厚手のものを2〜3枚入れておくと安心です。病院での洗濯は難しいため、余裕を持った枚数を用意しておくことが、入院生活を快適にするポイントになります。「いらない」と出し惜しみして不自由な思いをするよりも、必要経費と割り切って十分な数を揃える方が、結果として心穏やかなマタニティライフを送れるようになります。

デリケート肌向けの素材確認

妊娠中の肌は、普段は平気な素材に対しても敏感に反応することがあります。これは、妊娠によって皮膚のバリア機能が低下しやすくなっているためです。「マタニティショーツはいらない」と考えている方も、もし現在の下着でかゆみや赤みが出ているのであれば、素材を見直すサインかもしれません。綿100%やオーガニックコットン、あるいはシルク混など、低刺激な天然素材を優先的に選びましょう。

また、意外な盲点が「縫い目」や「レース」です。装飾のためのレースが肌に直接当たると、それが刺激になって湿疹を引き起こすことがあります。デリケートな時期には、縫い代が外側に出ているものや、完全無縫製のシームレスタイプが非常に重宝します。これらは肌への密着度が高く、かつ摩擦が少ないため、一日中履いていてもストレスを感じさせません。

さらに、タグの位置も確認してください。首元や脇に付いているタグがチクチクして不快に感じることがありますが、最近のマタニティショーツは、タグをなくして生地に直接印字しているタイプが増えています。こうした細かな配慮がなされているかどうかが、専用品を選ぶ大きなメリットとなります。自分の肌質を過信せず、最も優しい素材と構造を選ぶことが、健やかなマタニティ期を過ごすための重要な鍵となります。

自分に最適なマタニティアイテムを選ぼう

「マタニティショーツはいらない」という迷いは、裏を返せば、今の生活を大切にしながら、新しい命を迎える準備を賢く進めたいという真面目な姿勢の現れでもあります。確かに、短い期間のために専用のものを揃えるのは迷うかもしれません。しかし、今回ご紹介したように、専用品には妊婦さんの体と心を守るための知恵と技術が詰まっています。締め付けから解放される心地よさや、肌トラブルを未然に防ぐ安心感は、代用品ではなかなか得られないものです。

大切なのは、世間の「必要」という声に流されるのではなく、あなた自身の体が今何を求めているかに耳を傾けることです。お腹が苦しいと感じたり、肌が敏感になったりしているなら、それは体が「助け」を求めているサインです。そんな時は、無理をせず専用のアイテムに頼ってみてください。最近のマタニティショーツはデザインも豊富で、産後まで長く使えるものもたくさんあります。お気に入りの一枚を見つけることは、変化していく自分の体を肯定し、愛おしむきっかけにもなるはずです。

新しい家族を迎えるまでの限られた時間。その毎日を少しでも笑顔で、軽やかに過ごすために、マタニティショーツは心強いパートナーになってくれます。コストやデザイン、機能性を天秤にかけながら、あなたにとって「これなら履きたい」と思える最高の一枚を選んでください。快適な下着に包まれることで生まれる心の余裕が、きっと穏やかな出産準備へと繋がっていくはずです。